Emotional Freedom Technique

A Técnica de Liberação Emocional foi desenvolvida pelo engenheiro americano Gary Craig, após adaptar a técnica TFT (Terapia do Campo do Pensamento), criada por dr. Roger Callahan, em 1979. Ele compreendeu que a causa de todas as emoções negativas, os traumas, é uma interrupção do fluxo de energia do nosso corpo. Corrigindo esses desequilíbrios, muitas vezes a cura acontece rapidamente. Craig criou então uma sequência única que possibilita o tratamento de qualquer desordem.

A sessão de EFT trabalha com a conexão mente-corpo, trazendo uma sequência de batidas leves com a ponta dos dedos, em certos pontos, utilizando também frases de liberação emocional. Existem pontos ao lado, por exemplo, embaixo dos olhos, embaixo do nariz, da boca, entre outros lugares.

A Técnica de Liberação Emocional pode tratar diversos bloqueios, como: alergias, enxaqueca, raiva, estresse, ansiedade, compulsões, traumas, luto, depressão, compulsões alimentares, fobias, vícios, insônia e obsessões, trazendo libertação dessas emoções negativas. Muitas vezes, elas são obstáculos inconscientes que nos impedem de viver de forma próspera e harmônica.

Essas emoções negativas são geradas quando sintonizamos em determinados pensamentos ou circunstâncias, que acabam provocando um bloqueio em nosso sistema energético. Aliás, podemos sintonizar em um problema apenas pensando nele e desbloqueá-lo. Pode acreditar!